
Tempo de Preparo | Rendimento |
0h 30 min |
5 porções
|
Preparo Fácil | |
Culinária Saudável | |
Baixo colesterol | |
Vegetariano | |
Light |
1 - No pilão, quebre as sementes do coentro e reserve.
2 - Pique grosseiramente as castanhas.
3 - Em uma frigideira grande e antiaderente, coloque a aveia, as castanhas, as sementes de girassol e de coentro, o mel, o açúcar, a canela, o sal e o óleo. Misture bem.
4 - Leve ao fogo médio e deixe por 6 minutos, até o açúcar derreter e a granola começar a dourar.
5 - Abaixe o fogo e vá misturando de vez em quando, por 8 minutos, até a ficar bem dourada e sequinha, sem correr o risco de queimar.
Atenção: a granola só fica crocante depois que esfriar. Cuidado para não queimar.
6 - Desligue o fogo e misture a banana.
7 - Transfira para uma travessa (ou assadeira) e deixe esfriar completamente em temperatura ambiente antes de servir ou armazenar.
Dica
A granola permanece crocante por 1 mês, armazenada num pote com fechamento hermético em temperatura ambiente.
VOCÊ TAMBÉM PODE GOSTAR DE:
Saiba como preparar granola caseira de aveia e chocolate
Continue lendo
Últimas Receitas
Portais
Outras empresas