Tempo de Preparo | Rendimento |
0h 15 min | |
Preparo Fácil | |
Culinária Saudável | |
Baixo colesterol | |
Vegetariano | |
Diet | |
Light |
1 - Em uma tigela média, bata as claras com água, sal e pimenta até ter uma mistura homogênea.
2 - Despeje em uma frigideira antiaderente e deixe por alguns minutos.
3 - Recheie com o espinafre picado, tempere com sal e pimenta, adicione queijo ou ricota, se preferir.
4 - Dobre e sirva.
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