Os olhos são órgãos sensíveis e vulneráveis, já que estão expostos às agressões do meio ambiente e até mesmo do ambiente de trabalho. Fatores como iluminação precária, uso excessivo do computador e a falta de manutenção dos aparelhos de ar-condicionado aumentam a predisposição à Síndrome Ocular do Executivo.
O uso contínuo de ar-condicionado durante o dia no trabalho pode levar ao ressecamento dos olhos. A situação pode ficar ainda mais perigosa por conta da falta de conservação e limpeza dos aparelhos, facilitando a ocorrência de infecções e alergias oculares, além de problemas respiratórios.
Os usuários de computador devem ter atenção redobrada. É importante criar o hábito de fazer intervalos durante o expediente para relaxar a vista. Ficar com os olhos fechados por 15 minutos contribui para melhorar a visão e, inclusive, para melhorar a disposição.
Por 30 segundos também é importante piscar seguidamente para lubrificar o globo ocular, protegendo os olhos de agressores naturais, como a poluição. Pesquisas confirmam que 'dar um tempo' à vista durante o dia também aumenta o rendimento profissional.
Além dos sintomas desagradáveis, a Síndrome Ocular do Executivo leva à presbiopia (vista cansada) e ao blefaroclonus, o conhecido tremor involuntário nas pálpebras.
Os principais sintomas desta síndrome são dores de cabeça constantes, ardência, irritação e sensação de areia nos olhos. Outros fatores que acentuam o mal-estar são alto nível de estresse, poeira, poluição e tensão nervosa.
Identificados os primeiros incômodos, o paciente deve buscar ajuda médica especializada imediatamente, a fim de evitar o agravamento do quadro.
A Síndrome Ocular do Executivo costuma ser facilmente controlada quando diagnosticada logo no início. Cuidados simples como providenciar boa iluminação na área de trabalho, manutenção periódica do ar-condicionado e prestar atenção na disposição correta dos monitores ajudam a prevenir a doença.
Cultivar hábitos como relaxar os olhos frequentemente e usar umidificadores de ar para neutralizar o ambiente também são atitudes importantes para manter a saúde ocular.
Renato Neves, oftalmologista (SP)