De que forma posso resolver problemas com o intestino preso? Tenho fissuras no ânus e estou usando uma pomada há seis meses, porém sem resultados.

Embora haja uma importante causa para males como o intestino preso, no Brasil, na maioria das vezes, o problema tem origem funcional, derivado da ingestão de pequena quantidade de fibras e líquidos, bem como do fato de, eventualmente, ‘segurarmos’ a vontade de evacuar.

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Também o uso de medicamentos pode provocar tal situação, principalmente a utilização de antidepressivos.

Para conseguirmos um ritmo intestinal adequado, algumas dicas são importantes:

1) ingerir alimentos que contenham fibras, encontradas nas frutas, verduras, legumes e cereais; linhaça em pó é uma ótima opção e pode ser misturada a vários alimentos;

2) ingerir líquidos, numa quantidade aproximada de dois litros ao dia;

3) nunca ‘segurar’, quanto tiver vontade de evacuar;

4) praticar atividades físicas, que estimulam o peristaltismo (movimentação) intestinal.

Se a pessoa cujo intestino funciona normalmente começar a apresentar mudanças abruptas do ritmo, é necessário procurar um médico.

Sempre que há dificuldades para evacuar, o esforço pode provocar fissuras (rachaduras) na pele que recobre o canal anal, podendo trazer dor e sangramento no local. A maioria delas são agudas e cicatrizam como qualquer corte; outras podem se tornar crônicas, nestes casos, o paciente irá necessitar de tratamento cirúrgico.

Roberto Menoli, gastroenterologista