Confira!
Popularmente conhecida por dor nas costas, ou ''dor nos quartos'', a lombalgia é extremamente comum e se caracteriza pela dor na parte baixa coluna, perto da bacia, podendo se estender também para as pernas. O incômodo não é considerado uma doença e na maioria dos casos pode ser resolvido por mudanças no estilo de vida.
A lombalgia é responsável pela segunda maior incidência de visitas aos consultórios médicos, só perdendo para a dor de cabeça. Há vários fatores que levam à lombalgia. As mais comuns são a fraqueza muscular e a má postura. Ao mesmo tempo em que a vida moderna nos trouxe facilidades, essa falta de condicionamento físico faz com que o dia a dia nos cause mais estresse na musculatura e coluna. Outras causas são menos frequentes, como uma crise na hérnia de disco, desgaste nas vértebras ou tumores na coluna.
Existem dois tipos de lombalgia: a aguda e a crônica. A lombalgia aguda é uma crise de dor passageira, causada por um esforço na coluna ao se levantar peso de maneira inadequada, sentar-se ou deitar-se numa postura errada. Com o tratamento adequado, costuma desaparecer após alguns dias. A crônica é uma dor de longa data, causada pelo sedentarismo ou sobrepeso e até por questões genéticas, onde o problema não é tratado adequadamente e permanece ao longo da vida.
O problema tem cura por meio da mudança dos hábitos que causam essas dores. Atitudes como a perda de peso, atividade física regular, principalmente o fortalecimento da musculatura abdominal e alongamento dos membros inferiores resolvem a maioria dos casos. O tratamento cirúrgico é indicado apenas em algumas situações.
Paulo Henrique Mulazzany, ortopedista do Grupo Hospitalar Conceição (GHC), vinculado ao Ministério da Saúde