Homens que consomem mais de 10 porções de tomate por semana reduz o risco em cerca de 20%, de acordo com um estudo britânico. O câncer de próstata é o segundo tipo de câncer mais comum em homens em todo o mundo, com 35.000 novos casos e cerca de 10.000 mortes no Reino Unido a cada ano.
Especialistas em câncer de recomendar comer uma dieta equilibrada, que é rica em frutas e legumes e bem mais pobre em carne vermelha e processada, gordura e sal. A equipe de Bristol analisaram as dietas e o estilos de vida de cerca de 20.000 homens britânicos com idades entre 50 e 69.
Receba nossas notícias NO CELULAR
WHATSAPP: As regras de privacidade dos grupos são definidas pelo WhatsApp.
WhatsApp
Telegram
Ao entrar, seu número pode ser visto por outros integrantes do grupo.
Eles encontraram nos homens que consumiram mais de 10 porções de tomate por semana - como tomates frescos, suco de tomate e feijão - uma redução de 18% no risco de câncer de próstata.Comer as recomendadas cinco porções de frutas ou legumes ou mais por dia também diminui o risco em 24%, em comparação com os homens que comeram porções pela metade ou menos.
"Nossos resultados sugerem que o tomate pode ser importante na prevenção do câncer de próstata", disse Vanessa Er, da Escola de Medicina Social e Comunitária da Universidade de Bristol.
"No entanto, mais estudos precisam ser realizados para confirmar nossos dados, especialmente sobre humanos.
"Os homens ainda deve comer uma grande variedade de frutas e legumes, manter um peso saudável e praticar exercícios."
Homens que tiveram ingestão ideal desses três componentes alimentares tiveram um menor risco de câncer de próstata, disseram.
Comentando o estudo, o Dr. Iain Frame of Prostate Cancer UK, disse que ainda não havia provas suficientes para fazer recomendações concretas sobre quais os alimentos específicos homens deveriam comer para reduzir o risco de câncer de próstata.
"O que sabemos é que os homens não devem confiar demais em um tipo de alimento, como o tomate", disse ele.
"Uma dieta saudável e equilibrada, com abundância de frutas e legumes frescos, juntamente com o exercícios regulares é de longe a melhor opção."
"Dieta e prevenção do câncer é uma questão complexa, com poucas respostas em preto e branco, nós encorajamos todos a comer uma dieta equilibrada.
A pesquisa, publicada na revista Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, foi realizado em colaboração com as Universidades de Cambridge e Oxford.
(Com informações BBC)