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Wrap de frango é uma ótima opção de lanche!

Receita: Maizena
04 out 2022 às 19:00
Tempo de Preparo Rendimento
0h 20 min
2 porções
Preparo Fácil
Culinária Saudável
Light

Ingredientes

  • 2 pães sírios médios finos
  • 2 colheres de sopa de amido de milho
  • 1 xícara de leite
  • 1 filé de peito de frango cozido e desfiado fino
  • 1 colher de chá de sal
  • 3 colheres de sopa de cheiro-verde picado
  • 3 tomates médios sem semente picados
  • 4 folhas de alface

Modo de preparo

1 - Corte os pães em duas metades e forme quatro círculos. Reserve.

2 - Em uma panela pequena, dissolva o amido no leite e leve ao fogo médio, misturando sempre, até engrossar. Tire do fogo, adicione o frango, o sal e o cheiro-verde.

3 - Espalhe sobre o pão. Distribua os tomates e cubra com as folhas de alface. Enrole como se fosse rocambole. Sirva em seguida.

Variação

Para dar um toque diferente, junte meia colher (chá) de páprica doce ou picante.

Dica

Se quiser, corte a alface em tiras finas.

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