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Lanche perfeito!

Sanduíche natural de grão-de-bico com maionese de abacate é irresistível

Receita: Jasmine alimentos
28 fev 2022 às 14:00

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- Divulgação
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Tempo de Preparo Rendimento
h min
Preparo Fácil
Vegetariano
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Ingredientes

  • Maionese de abacate:
  • ½ abacate ou 1 avocado
  • 1 colher (sopa) de azeite de oliva extra virgem
  • ½ colher (chá) de sal⠀
  • ½ limão espremido
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Ervas e temperos a gosto
  • Sanduíche:
  • Pão sem glúten com chia e ervas finas
  • Sal
  • 240g de grão-de-bico cozido
  • Maionese de abacate
  • Azeite
  • 2 colheres de sopa de cebolinha picada
  • 1 pitada de pimenta cayena
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Acelga ou alface americana para acompanhar
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Modo de preparo

Maionese de abacate

1- Amasse bem o abacate no mixer do liquidificador;

2- Misture o azeite, sal e limão e bata novamente; 

3- Acrescente os temperos a gosto;

4- Armazene em geladeira e consuma em até 4 dias.

Sanduíche

1- Em uma tigela grande, amasse o grão-de-bico com um garfo até que ele forme uma pasta;

2- Adicione o resto dos ingredientes e misture; 

3- No pão, coloque cerca de 2 colheres de sopa do recheio; 

4- Cubra com folhas de acelga e mais uma fatia de pão. Pronto!

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