Tempo de Preparo | Rendimento |
0h 20 min |
3 porções
|
Preparo Fácil | |
Culinária Saudável | |
Baixo colesterol | |
Vegetariano | |
Diet | |
Light |
1 - Em uma tigela média, misture bem o feijão com o atum, o milho, os tomates sem sementes, o pimentão-verde e a cebola-roxa picados; e as azeitonas em rodelas.
2 - Tempere com sal, pimenta e limão. Cubra com plástico filme e leve à geladeira por 10 a 20 min.
3 - Distribua algumas folhas de mini rúcula em uma travessa ou prato de servir e acomode a mistura de atum por cima. Finalize com um fio de azeite e folhas de salsa.
4 - Sirva. Pode ser guardado na geladeira em um pote fechado para consumir em até 3 dias.
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