1 - Bata as claras em uma vasilha média até que endureçam.

2 - Adicione whey e um pouco de leite e bata mais até ficar homogêneo.

3 - Coloque mais leite até atingir a consistência desejada (se necessário). 

4 - Deixe no congelador por 10-15 minutos e sirva.

Informações nutricionais

Calorias: 320

Proteínas: 63,7g

Carboidratos: 6,15g

Gorduras: 4g

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