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Serviços
| Tempo de Preparo | Rendimento |
| 0h 15 min |
6 porções
|
| Preparo Fácil | |
| Culinária Saudável | |
| Baixo colesterol | |
| Vegetariano | |
| Light | |
1 - Corte as bananas em pedaços menores e fatie as cebolas e tomates.
2 - Tempere o peixe com suco de limão, sal e pimenta.
3 - Faça uma camada de cebola e tomates no fundo da panela de pressão, uma camada de banana e acomode as postas.
4 - Faça mais uma camada com a cebola, tomate e banana - tempere cada parte com sal, azeite e colorau. Coloque um pouco de pimenta picada se desejar.
5 - Adicione 1/3 de xícara de água, tampe a panela, posicione a válvula na posição de pressão e programe qualquer função de cozimento com tempo de 8 minutos.
6 - Retire a pressão, coloque o cheiro-verde e sirva.
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