Ingredientes

• 1/2 xícara de aveia em flocos
• 3/4 de xícara de castanha de caju crua, sem sal, de molho por 4 horas
• 1/3 de xícara de cacau em pó
• 1 colher de sopa rasa de avocado ou abacate
• 2 colheres de chá de essência de baunilha
• 1/4 de xícara de chá de açúcar mascavo
• 2 xícaras de raspas de gelo