1 - Coloque a aveia em um pote médio e cubra com água filtrada em temperatura ambiente. Deixe a noite toda na geladeira. 

2 - Escorra a água. Bata a aveia no liquidificador com a água e uma pitada bem pequena de sal.

3 - Triture por cerca de 3 min. Peneire e guarde na geladeira por até 3 dias. 

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