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Filé de merluza cozido ao molho de tomate

Receita: Minerva Foods
31 mar 2026 às 12:31

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Minerva Foods
Tempo de Preparo Rendimento
h 40 min
2 porções
Preparo Fácil
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Ingredientes

  • 400g filé de merluza
  • 1 dente de alho picado finamente
  • 2 colheres de sopa de extrato de tomate
  • ½ cebola picada finamente
  • 1 colher de sopa de açúcar
  • 200 ml de água quente
  • 1 tomate grande e maduro picado
  • Salsinha a gosto
  • Cebolinha a gosto
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino preta moída a gosto
  • Coentro a gosto
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Modo de preparo

Em uma panela, aqueça um fio de azeite de oliva.

Refogue a cebola e o alho até dourar – recomendamos colocar o alho um minuto após a cebola, pois ele frita mais rápido.

Nessa mesma panela, após refogar o alho e a cebola, junte o extrato de tomate, a água quente, o açúcar e cozinhe até ferver.

Adicione o tomate picado e cozinhe por mais 1 ou 2 minutos.

Em seguida, tempere o filé de merluza com sal e pimenta e adicione ao molho.

Tampe a panela e cozinhe em fogo baixo por 5 minutos.

Experimente o molho para ajustar o sal, acrescente cebolinha, salsinha e coentro a gosto e está pronto.

Agora basta servir com um purê de batatas ou arroz branco.

Bom apetite!

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