Tempo de Preparo | Rendimento |
1h 0 min |
10 porções
|
Preparo Fácil | |
Culinária Saudável | |
Baixo colesterol | |
Vegetariano | |
Diet |
Massa:
1 - No processador, adicione a mandioquinha e uma colher (sopa) de sal marinho e processe até virar um purê.
2 - Junte a gema, a farinha, processe novamente e deixe descansar na geladeira.
Recheio:
3 - Aqueça uma frigideira média com azeite e doure a cebola.
4 - Acrescente a PTS hidratada, as azeitonas, o palmito, a páprica, uma pitada de sal, cheiro verde a gosto e mexa bem.
5 - Abra a massa, recheie e molde as coxinhas.
6 - Empane em farinha integral, clara de ovo e quinoa em flocos.
7 - Asse no forno ou air fryer a 200°C por 15 minutos ou até dourar.
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