1 - Pré-aqueça o forno a 150ºC. 

2 - Forre um tabuleiro com uma folha de papel vegetal. 

3 - Descasque a abóbora e corte em partes estreitas com fatias bem finas.  

4 - Disponha no papel vegetal e tempere - doce ou salgado, fica ao seu critério. 

5 - Leve ao forno até desidratar.  

6 - Tire do forno e deixe esfriar. Sirva.

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