Resultado de comportamentos hostis, constrangedores ou socialmente não aceitos praticados enquanto a pessoa estava sob o efeito de substâncias que alteram o estado de consciência, a ressaca moral é um sofrimento psíquico vivenciado por estes indivíduos e proporciona o estado alterado da perda da razão e da dificuldade de compreensão dos limites sociais e individuais.

Segundo o psicólogo Tiago Lupoli, do Centro de Estudos, Aprimoramento e Atendimento em Psicologia, CEAAP, este tipo de indisposição é pior do que a física. "Sem dúvida, pois o sentimento de culpa, de vergonha e de frustração podem durar muito mais do que os sintomas físicos", confirma.

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Quando a ressaca moral vem à tona com sentido de trauma, pode deixar traços no psiquismo que podem, futuramente, despertar problemas psicológicos como a ansiedade, a insônia, a depressão, a fragilidade, a irritabilidade e sintomas psicossomáticos.

Alguns fatores contribuem para o comportamento desenfreado dos jovens em relação ao uso do álcool. "Aponto algumas situações para o consumo em excesso nessa faixa etária. A adolescência é compreendida como um período de exploração dos limites morais e culturais; o fácil acesso e a falta de informação, além de fatores familiares e genéticos", ressalta o especialista.

Algumas consequências são causadas pelo abuso do álcool e que acometem os jovens pela ressaca moral como acidentes de trânsito e relações sexuais sem proteção. "Uma briga contendo agressão verbal e física entre amigos ou familiares pode ser pior que um acidente de carro sem vítimas", afirma o psicólogo.

Prevenções

Aceitar, logo de início, quando os amigos e familiares afirmam que você está passando da conta na bebida, andar sempre com preservativos e não dirigir alcoolizado são recomendações para evitar estas situações.

Segundo Tiago Lupuli, manter-se bem alimentado durante o consumo de bebida alcoólica e estar sempre aberto às considerações e conselhos ajudam a prevenir e evitar atitudes incoerentes e constrangedoras. "Evite ir de carro sozinho, pois, alcoolizado será mais difícil entender o limite de dirigir e aceitar que deva deixar o carro no local. De forma alguma misture álcool com outras drogas ou remédios, elas podem potencializar o efeito uma da outra", diz o psicólogo, enfatizando que caso já tenha vivenciado mais de uma situação de ressaca moral, evite o abuso do álcool. "A principal queixa dos dependentes é controlar a quantidade quando começa a beber", completa.