Projeto oferece aulas de yoga gratuitas ao ar livre

Que tal renovar as energias após a semana agitada? O Projeto "Yôga no Parque" realiza aulas de yoga gratuitas todos os sábados, às 10h. Locais são o Jardim Botânico e o Parque Barigui (na marca 700m).

Iniciativa é do professor Silvio Lopes. De acordo com ele, a prática do yoga auxilia no autoconhecimento, além de promover saúde e bem estar. As aulas são para iniciantes e podem participar pessoas de todas as idades.

Lopes ensina e forma professores para dar as aulas. Ele criou o projeto para que todas as pessoas tenham a possibilidade de conhecer e se relacionar com a prática - que, na visão dele, é apaixonante e extremamente benéfica.

"Comecei as atividades do 'Yôga no Parque' em 2010. O que me motivou foi pensar numa retribuição a tudo o yoga fez na minha vida. Na época, praticava yoga há 10 anos", relata o professor.

Além dos dois parques, outros 4 espaços da cidade recebem as aulas semanalmente, somando o total de 40 aulas gratuitas por mês. São as regionais do Cajuru, Bairro Novo, Santa Felicidade e Vila Audi União (próxima ao Cajuru).

Verão

O bom tempo e o calor são aliados do projeto. No dia 20 de outubro, começa temporada de verão do "Yôga no Parque", com outros dias e horários. São mais oportunidades para realizar a prática e exercitar-se.

No Parque Barigui, aulas ocorrem 2ª, 4ª e 6ª feira às 18h30, e sábado às 9h. Já no Jardim Botânico, elas acontecem 3ª e 5ª feira às 19h, e sábado às 9h

(Com informações catacra livre)