Segundo dados do Ministério da Saúde, quase metade da população brasileira está acima do peso. O estudo mostrou que o prato do brasileiro é recheado de gordura e
carente de frutas e legumes. Sem falar do consumo excessivo de refrigerante: 5 vezes por semana. Mas a boa notícia é que tem mais paulistano na esteira. Em um ano o número de praticantes de atividade física com regularidade dobrou de 2010 para 2011, porém ainda continuam comendo demais. O número de obesos cresceu 5% na capital.

Mas o governo está ajudando na luta contra a balança. Porém, mesmo com tantos programas de saúde nas escolas, criação de espaços públicos para a população praticar atividade física e vários acordos com indústrias para a redução de sal, a caminhada ainda é longa.

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Outro ponto a ser discutido é que apesar das pessoas estarem praticando mais exercícios, o número de lesões também poderá aumentar. Isso porque não adianta sair por aí fazendo exercícios. O que era para ser algo bom para a saúde acaba se tornando um problema sério. A orientação de um profissional é fundamental, tanto na
execução dos exercícios como na elaboração de um cardápio de efeito.

Pensando nisso, uma grande rede de academias de São Paulo deu início esta semana à uma campanha nacional de saúde que vai orientar cerca de 100 brasileiros a praticar atividade física corretamente e ainda ajudá-los a comer bem e emagrecer.

O objetivo da ação que envolve todas as unidades da rede Bio Ritmo não é apenas "dar" planos, mas sim programas onde cada participante será monitorado e estimulado a conquistar seu objetivo. A ideia é oferecer um treino completo, em que os ganhadores entrem na academia não somente para fazer exercícios, mas que tenham acompanhamento exclusivo, passando por avaliação física, reuniões com equipe e
acompanhamento nutricional. Serão 2 meses para mudar a vida dessas pessoas.