O organismo possui os chamados corações periféricos, que são estruturas que atuam no retorno venoso, devolvendo o sangue ao coração. "O coração propulsiona o sangue em direção aos membros inferiores do corpo, enquanto o retorno venoso faz o caminho inverso", explica a médica cirurgiã vascular, Flávia Tristão.
Entre os corações periféricos mais importantes está a panturrilha. Composta de diversas estruturas, como: as principais artérias, veias, nervos, ossos e músculos. De acordo com a médica ao contrair a musculatura da panturrilha, durante o andar, há um aumento de pressão dentro da cavidade. "É isso que faz o sangue das veias serem impulsionados em direção ao coração", explica.
Receba nossas notícias NO CELULAR
WHATSAPP: As regras de privacidade dos grupos são definidas pelo WhatsApp.
WhatsApp
Telegram
Ao entrar, seu número pode ser visto por outros integrantes do grupo.
Além de auxiliar no retorno venoso das pernas, a musculatura tem muita importância, pois está ligada a insuficiência venosa crônica (IVC), - conhecida como varizes – comum, principalmente, nas mulheres. "As varizes são causa frequente de dor, cansaço, peso e inchaço nas pernas. Nos casos mais graves podem levar ao surgimento de feridas que são de difícil cicatrização", destaca a médica.
Para que o retorno do sangue das pernas ocorra é necessário que a musculatura da panturrilha seja fortalecida, pois para o sangue percorrer pelos vasos é necessário vencer a força da gravidade. "Com a idade é normal que haja uma perda da massa muscular, principalmente em mulheres. Isso ocorre por uma atrofia natural das fibras musculares", ressalta a médica.
A importância dos exercícios
Para as mulheres que querem manter-se longe das temidas varizes é necessário praticar exercícios específicos, ou seja, aqueles que trabalham não somente a força muscular, mas também o alongamento, - como flexão e extensão.
Segunda ela, é importante ressaltar que não somente o fortalecimento da panturrilha, mas também a perda de peso, alongamento adequado, principalmente da articulação do tornozelo, e fortalecimento da musculatura abdominal e do períneo são importantes para prevenir ou amenizar os sintomas das varizes. "Casos em que há varizes ou insuficiência da safena associados é necessário realizar um tratamento específico como o uso de meias elásticas ou cirurgia para controle da dor ou prevenção de feridas", destaca a médica.
Lembrando que outras alterações também podem favorecer o desenvolvimento das varizes: dilatação das veias com deficiência das válvulas que direcionam o sangue, sequelas de uma trombose e pacientes que não movimentam de forma correta o tornozelo.