A Runstastic, empresa austríaca que desenvolve produtos e serviços voltados ao gerenciamento de informações de saúde e fitness, desenvolveu cinco diferentes aplicativos gratuitos para auxiliar no preparo físico dos corredores ou simplesmente ajudar na manutenção da saúde.

O Fitness Collection abrange exercícios de agachamento (Squats), flexão (Push Ups), barra fixa (Pull Ups) e abdominal (Sit Ups). Todos trazem o conceito do Gamification, usando medalhas para mostrar o avanço alcançado e contam as repetições. No Push Ups, por exemplo, a repetição só é válida quando o atleta encosta o nariz na câmera frontal do smartphone. No Squat e no Sit Ups, o sensor de movimento do celular só permite que a repetição seja contada quando o celular é movido para baixo e depois para cima.

Receba nossas notícias NO CELULAR

WhatsApp Telegram

WHATSAPP: As regras de privacidade dos grupos são definidas pelo WhatsApp.
Ao entrar, seu número pode ser visto por outros integrantes do grupo.

Clique aqui para enviar sugestões de pautas,
imagens e dicas para o Portal Bonde

O Six Pack vai além de um aplicativo para contagem de repetições de abdominal. São 50 vídeos de exercícios em HD, todos feitos por um treinador avatar que mostra exatamente como deve ser a execução de cada exercício, além do retorno por voz em português e a possibilidade de realizar treinos customizáveis.

Todos esses aplicativos estão disponíveis gratuitamente na Apple Store e Play Store. Também funcionam em sincronia com o MyFitnessPal, tracking de nutrição bastante utilizado no Brasil.