Tempo de Preparo | Rendimento |
0h 15 min |
4 porções
|
Preparo Fácil | |
Culinária Saudável | |
Baixo colesterol | |
Vegetariano | |
Light |
1 - Em uma tigela média, misture bem o shake baunilha, 2 colheres (sopa) de NutreV (proteína de soja) e o fermento.
2 - Junte os ovos e misture com um fouet ou espátula para obter uma massa bem firme.
3 - Passe desmoldante na máquina de waffle e disponha a massa para modelar e assar por aproximadamente 5 minutos.
4 - Misture o shake chocolate, o restante do NutreV e a água morna para formar a calda de chocolate.
5 - Retire a massa da máquina, cubra com a calda quente e decore com rodelas de banana para servir.
Informações nutricionais por porção (1 fatia):
Calorias: 268 kcal
Carboidratos: 26g
Proteínas: 22g
Fibras: 6g
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