Tempo de Preparo | Rendimento |
0h 45 min |
4 porções
|
Preparo Fácil | |
Culinária Saudável | |
Baixo colesterol | |
Vegetariano | |
Light |
1 - Corte os pimentões ao meio, no sentido do comprimento. Tire as sementes e cozinhe em água fervente por 5 minutos. Escorra e reserve.
2 - Doure a cebola no azeite em uma panela média. Adicione o arroz e o sal, misture por 2 minutos e coloque a água fervente. Quando começar a secar, junte as ervilhas, o milho e o molho.
3 - Recheie os pimentões com o arroz e leve ao forno médio (180℃) pré-aquecido por cerca de 15 minutos até aquecer bem. Retire, salpique a salsa e sirva.
Calorias: 270 a porção
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