Leve e delicioso
Tempo de Preparo | Rendimento |
1h 0 min |
6 porções
|
Preparo Fácil | |
Culinária Saudável | |
Baixo colesterol | |
Vegetariano | |
Light |
Pudim
1 - Misture o leite de coco, o leite, o açúcar e a chia em um pote médio. Deixe descansar por cerca de 30 minutos ou até obter um creme encorpado. Reserve.
2 - Descasque as mangas e corte-as em pedaços. Bata-as no liquidificador.
3 - Distribua o creme de manga em taças até à metade.
4 - Complete, devagar, com o creme de chia.
5 - Enfeite com cubos de manga e o creme balsâmico com framboesa. Deixe na geladeira até a hora de servir.
Calorias: 180 a porção
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