Chegou sexta-feira, dia de relaxar com os amigos e talvez até sair para beber. No entanto, esta sexta-feira não é como qualquer outra, e sim dia 18 de fevereiro o Dia Nacional de Combate ao Alcoolismo. Hoje é dia de conscientizar sobre danos e doenças que o consumo excessivo de bebidas alcoólicas pode causar.
Segundo o Ibrafig (Instituto Brasileiro do Fígado), 55% da população brasileira tem o costume de sair para beber quando chega o fim de semana. E dessas pessoas, 17,2% declararam o aumento do consumo durante a pandemia, isso associado a quadros de ansiedade graves por conta do isolamento social.
Em dados levantados com base na resposta de 1,9 mil brasileiros, o Ibrafig concluiu que: uma em cada três pessoas no país consome álcool pelo menos uma vez na semana e 18,8% da população consome de forma abusiva. O estudo também mostra que os brasileiros ingerem, em média, três doses de álcool por ocasião, o que representa 450ml de vinho ou três latas de cerveja.
Leia mais:
Novo Posto de Passaportes da PF será inaugurado no Londrina Norte Shopping
Morre Ana Maria Steinmetz, mãe do arcebispo de Londrina, dom Geremias
Câmara aprova projeto que estende receita de créditos de descarbonização a produtores independentes
Desemprego tem menor taxa da série histórica para terceiro trimestre
O psiquiatra da Clínica Ame.C., Rafael Maksud, lembra que as consequências do alcoolismo a longo prazo são negativas sobre a saúde física e psíquica. Entre elas estão: hepatite, cirrose, hipertensão, o aumento do risco de acidente vascular isquêmico, distúrbios sexuais diversos, demência, abstinências severas, depressão, ansiedade e psicoses induzidas pelo álcool. Na maioria das vezes, os prejuízos são graves em todos os âmbitos da vida - laboral, familiar ou social.
Segundo o profissional, diversos fatores podem desencadear problemas com álcool:
“Fatores que podem desencadear a dependência alcoólica são a predisposição genética, o início precoce do uso, doenças mentais preexistentes, condições culturais como associar o álcool à diversão, histórico de abuso sexual, violência doméstica, curiosidade, insegurança, entre outros”.
Existem pessoas que bebem socialmente, apenas nos fins de semana, e dessa forma acreditam que não são dependentes do álcool, mas o hábito também pode causar danos à saúde.
“Nesse caso, inicialmente não se caracteriza uma dependência alcoólica, podendo, porém, ser entendido como uso nocivo de bebida alcoólica. O uso nocivo é um padrão de consumo que causa danos à saúde, físicos (como hepatite alcoólica) ou mentais (como piora de quadros ansiosos e depressivos). Padrões nocivos de uso são frequentemente criticados por outras pessoas e estão associados a consequências sociais adversas de vários tipos”.
Danos
O psiquiatra explica que quando a pessoa bebe se sente relaxada, já que sua percepção diminui. No entanto, se a bebida é consumida regularmente, os níveis de serotonina, responsável pela sensação de prazer e bem-estar no cérebro, são reduzidos. Sendo assim, o álcool agrava a ansiedade e, principalmente, a depressão.
A psicóloga Monica Machado, formada pela Universidade de São Paulo, fundadora da Clínica Ame.C, reforça que o consumo frequente de bebidas alcoólicas descontrola a liberação regular de substâncias cerebrais responsáveis pelo controle emocional, o que eleva a vulnerabilidade às crises de ansiedade.
Por isso, acrescenta, “entender a relação entre ansiedade e álcool ajuda na busca de respostas mais concretas para reduzir as consequências do consumo excessivo de bebidas alcoólicas e do transtorno de ansiedade”.
O inverso também pode acontecer, ou seja, quem não tem distúrbios pode desenvolvê-los com o consumo excessivo de álcool.
Além dos danos psíquicos e físicos, o alcoolismo pode comprometer o raciocínio mesmo quando a pessoa está sóbria. Quem tem problemas com bebida tende a apresentar diversos déficits cognitivos que podem, inclusive, se tornar permanentes. Por exemplo, dificuldades de memória e de consolidação de novos aprendizados e a redução da capacidade de abstração e resolução de problemas, ou seja, elementos importantes para a construção do raciocínio.
Mulheres e álcool
O alcoolismo atinge homens e mulheres, mas, para elas, os problemas de saúde ocorrem com maior rapidez. A vulnerabilidade fisiológica ao álcool nas mulheres acontece devido a menor produção da enzima álcool desidrogenase (ADH), que é liberada pelo fígado e usada para metabolizar o álcool. Além disso, a gordura retém o álcool, enquanto a água ajuda a dispersá-lo. Logo, as mulheres, que tem seus níveis naturalmente mais altos de gordura e mais baixos de água corporal, apresentam resposta fisiológica ainda mais complicada.
Mulheres que consomem álcool em excesso também tendem a desenvolver dependência e outros problemas de saúde com mais rapidez. Elas costumam começar a beber mais tarde que os homens, mas levam muito menos tempo para se tornar dependentes e apresentar doenças hepáticas ou cardíacas, por exemplo.
Tratamento
O tratamento para o alcoolismo geralmente é feito com acompanhamento médico e terapêutico e alguns medicamentos podem colaborar. Esses medicamentos ajudam no processo de abstinência e na prevenção das recaídas.
O álcool estimula indiretamente a atividade opióide endógena, ao promover a liberação dos peptídeos endógenos na fenda sináptica. Existe um tipo de medicação que atua como antagonista competitivo nos receptores opióides. Dessa forma, a administração de antagonistas opióides reduziria o consumo de álcool por meio do bloqueio pós-sináptico de alguns receptores.
Tratamento gratuito
Alcoólicos Anônimos (AA): o grupo de ajuda mútua é referência no apoio ao alcoólatra que quer parar de beber. A participação é gratuita e um dos grandes princípios é o sigilo. Presente no Brasil há 80 anos, o Alcoólicos Anônimos possui reuniões em quase todas as cidades do Brasil.
Caps – AD: os Centros de Atenção Psicossocial – Álcool e Drogas são unidades de saúde feitas para atender gratuitamente quem precisa tratar o alcoolismo. O acompanhamento é feito por médicos, psicólogos e terapeutas. Também há abertura para a participação da família.
Quando o dependente mora em uma cidade que não tem o Caps – AD, pode procurar uma unidade tradicional (que cuida da saúde mental) ou uma unidade básica de saúde de seu município para fazer o tratamento. Se houver necessidade de internação, é o próprio Caps que faz a solicitação e encaminha o paciente para alguma das instituições associadas.
Prevenção
Para quem teme ser dependente, algumas atitudes podem contribuir para inibir o consumo excessivo de álcool.
Primeiramente o recomendado é visitar um profissional para ter ajuda e saber quão alta é a tendência a dependências. Mas, existem algumas dicas para pessoas que consomem álcool em excesso e gostariam de parar de beber:
-Não tenha bebidas alcoólicas em casa;
-Evite situações onde acha que irá perder o controle do uso;
-Aprenda a dizer não ou peça ajuda enquanto não tenha esse controle;
-Escolha um dia para deixar de beber e confine o consumo de álcool a situações específicas.
Outra atitude é evitar o contato com bebidas na adolescência. Isso porque quanto mais tarde entrar em contato com bebidas alcoólicas, menor o risco de dependência. Alguns estudos mostram que adolescentes que começam a beber antes dos 15 anos têm quatro vezes mais risco de desenvolver uso abusivo de álcool do que quem inicia após os 21 anos. Isso ocorre pela vulnerabilidade que a imaturidade neurológica própria da idade acarreta.