Pesquisar

Canais

Serviços

Publicidade
Publicidade
Publicidade
Iniciativa gratuita

Aulão de Yoga para Mulheres está com inscrições abertas em Londrina

Redação Bonde com N.Com
17 nov 2022 às 07:55
- Divulgação
siga o Bonde no Google News!
Publicidade
Publicidade

Iniciativa será realizada nesta sexta-feira (18), no Sesc da Fernando de Noronha


Nesta sexta-feira (18), das 10h às 11h, será realizado um Aulão Especial de Yoga para Mulheres no Sesc (Rua Fernando de Noronha, 264), promovido em parceria entre a Secretaria Municipal de Políticas para as Mulheres (SMPM) e o Sesc. As inscrições para participação estão abertas e devem ser feitas pelo número de WhatsApp (43) 99945-0056. A iniciativa é gratuita e voltada para mulheres a partir de 18 anos.

Cadastre-se em nossa newsletter

Publicidade
Publicidade


Ao todo, foram abertas 15 vagas para a aula, que será ministrada pelo professor Álvaro, do Sesc. Mesmo as mulheres que nunca praticaram yoga podem participar, pois o objetivo da aula é apresentar a técnica e seus benefícios.

Leia mais:

Imagem de destaque
Período de transição

Mulheres não são governadas por hormônios, mas menopausa afeta o cérebro, diz pesquisadora

Imagem de destaque
Fases da vida

Entenda as diferenças entre perimenopausa e menopausa

Imagem de destaque
Aumento de 91,5%

Uma em cada quatro pessoas no Brasil conhece vítimas de violência doméstica, diz Datafolha

Imagem de destaque
Lamentável

Mulheres lésbicas relatam negligência de médicos em atendimentos ginecológicos


Segundo a secretária municipal de Políticas para as Mulheres, Liange Doy Fernandes, a yoga como atividade física traz muitos benefícios, tanto físicos quanto mentais, pois a sua prática alivia o estresse e as tensões do dia a dia. “Essa parceria com o Sesc tem nos possibilitado oferecer uma diversidade de ações visando a qualidade de vida das mulheres”, enfatizou.


A psicóloga e diretora de Empreendedorismo e Ações Educativas da SMPM, Lisnéia Rampazzo, disse que quando se fala em saúde e bem-estar, a yoga é uma das práticas que proporciona mais resultados positivos. “Os seus movimentos trabalham o corpo de forma integral, aumentando a concentração, respiração, flexibilidade e resistência”, explicou.


A prática da yoga consiste em trabalhar o corpo e a mente, por meio de exercícios e meditação que auxiliam no controle do estresse, ansiedade e dores no corpo, além de melhorar o equilíbrio e promover a sensação de bem-estar e mais disposição. Dessa forma, a atividade busca o alinhamento entre corpo, mente e espírito, promovendo autoconhecimento para a elevação da consciência.

Publicidade

Últimas notícias

Publicidade
LONDRINA Previsão do Tempo