Teste Ergométrico ou Ergoespirométrico

O teste ergométrico ou ergoespirométrico serve para avaliar o real condicionamento cardiovascular do indivíduo, prever uma possível doença coronariana e medir o consumo máximo de oxigênio (VO²). Descartando-se a presença de qualquer doença coronariana, tendo em mãos dados fidedignos acerca da freqüência cardíaca de trabalho obtida durante o teste, pode-se prescrever um treinamento com maior segurança e benefícios, além de otimizar o desempenho na atividade física escolhida.

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Avaliação Postural

Uma boa postura corporal é essencial para a realização de tarefas diárias, evitar lesões e economizar energia, garantindo mais disposição e retardando a fadiga.
Com esta avaliação podemos detectar as causas dos desvios posturais, origem de dores, cansaço, desconforto e, conseqüentemente, prescrever exercícios de alongamento e/ou fortalecimento, a fim de minimizar os sintomas causados pela má postura e orientar o cliente na execução das atividades da vida diária.

Avaliação Física

Tem como objetivo verificar o percentual de gordura do indivíduo, nível de resistência muscular localizada e possíveis restrições na execução de alguns exercícios. É usada como comparativo do progresso da pessoa no decorrer do programa de atividade física.