O pompoarismo é uma técnica milenar utilizada na Índia, Tailândia, Indonésia e em outros países orientais. Atualmente é praticada em vários países, inclusive no Brasil, por mulheres saudáveis e de qualquer idade.
A ginástica sexual, movimentos eróticos que consistem em contrair e relaxar a musculatura do períneo a fim de explorar com grande intensidade a satisfação sexual, é uma contração voluntária, que tem como objetivo o conhecimento do próprio corpo. Esta técnica aumenta a tonicidade da musculatura pélvica e fortalece a musculatura da vagina.
Dominando esta técnica, a mulher terá a possibilidade de fazer jogos amorosos com o seu genital, proporcionando mais prazer ao parceiro e sentindo prazer de forma mais profunda.
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Vantagens e benefícios de praticar a técnica do pompoarismo:
Possibilita orgasmos mais intensos. Evita a flacidez, ajudando na prevenção de problemas com a musculatura da pélvis. Pode evitar a cirurgia de períneo. A mulher se sente mais confiante e poderosa na cama, com elevada auto-estima. Auxilia a tratar o alargamento vaginal. É indicado para quem deseja ter parto normal. Evita queda do útero e da bexiga. Por ativar a circulação da área pélvica, conserva por mais tempo a juventude feminina, levando a mulher a aparentar menos idade do que possui.
Utilização médica
Em 1950, o médico norte-americano Arnold Kegel, conhecendo esta técnica, a levou para procedimentos de consultório, utilizando-a para os tratamentos de incontinência urinária.
O pompoarismo torna a mulher mais sensual, melhora o desempenho sexual, esquenta o relacionamento do casal, mas não resolve problemas de ordem psicogênica.
Marilandes R. Braga, psicóloga e terapeuta sexual, membro da Sociedade Brasileira de Estudos da Sexualidade Humana (Presidente Prudente-SP)