O pompoarismo tem uma significativa no campo da sexualidade, essa prática milenar, trazida pelos orientais, tem a finalidade de prolongar e intensificar o prazer nas relações. A técnica de ginástica íntima consiste em exercícios regulares que auxiliam na coordenação, habilidade e força muscular, que, além das proporções intensas do prazer no sexo, são benéficos à saúde.
Pensando nisso, o orientador sexual Carlos Kadosh, especialista em sexualidade, desenvolveu o "Método Kadosh", voltado para a saúde sexual masculina. O Método é constituído por sete etapas e é baseado nos conhecimentos e estudos modernos da medicina atual e visa, através de um sistema simples e de fácil entendimento, o aumento de testosterona a partir de hábitos e práticas elaboradas.
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Confira abaixo as orientações do método usado pelo médico
Primeiro: A prática do pompoarismo masculino atua no desempenho sexual ativando a circulação e fortalecendo os músculos da pelve, em especial da musculatura ligada à ereção. Como mostram os exercícios do livro "Potência Sexual Masculina", que proporcionam ao homem maior tempo de ereção e turgescência (rigidez) do membro e intensificam o prazer e o orgasmo.
Segundo: Incluir à rotina uma atividade física de acordo com a preferência pessoal como academia, tênis, squash, caminhada, etc. Introduzindo nestas atividades os exercícios de pompoarismo que atuam no desempenho sexual, aumentando a energia, a flexibilidade e os hormônios relacionados à libido e o bem estar.
Terceiro: Transformar atitudes instintivas e previsíveis como o ato sexual rápido e sem muito prazer numa prática mais sofisticada e intensa através das técnicas taoistas ou tântricas que ampliam o tempo de preliminares e o prazer da mulher.
Quarto: Hábitos saudáveis como alimentação equilibrada, sono adequado e lazer e evitar o consumo de bebidas alcoólicas e fumo. Estes preceitos previnem problemas sexuais e aumentam a disposição para a atividade sexual.
Quinto: Ampliar a consciência através do estudo e prática de conhecimentos milenares como Ioga, Tai Chi Chuan e Tantra, métodos que possuem recursos excelentes para aprimorar o sexo, melhorar a respiração, a libido e promover longevidade sexual.
Sexto: Incorporar mais amor e espiritualidade na vida sexual independente da religião e compreender a importância do sexo para a felicidade e crescimento pessoal. Vivenciar a sexualidade com equilíbrio e qualidade melhora a produtividade no trabalho e colabora com o sucesso na vida profissional.
Sétimo: Sexo também é cultura, por isso aprender mais sobre o tema e descobrir novidades através de livros, cursos, filmes e acessórios diferenciados ativam a criatividade além de aquecer e inovar a vida sexual.