É normal ter ejaculação noturna?

A ejaculação noturna a que a pergunta se refere é conhecida como polução noturna. É muito comum na fase da adolescência, entre os 10 e 20 anos, mas pode ocorrer em qualquer idade no homem. Apesar de ser considerada um fenômeno normal no processo de desenvolvimento sexual, a polução noturna é ainda relativamente desconhecida na população em geral.

O sêmen é produzido continuamente pelos testículos, epidídimos, próstata e vesículas seminais. Como estes órgãos não têm capacidade muito grande para o armazenamento do esperma, este deve ser eliminado regularmente. Num homem que tem relações sexuais frequentes isso não é um problema. Mas em adolescentes e homens adultos que ficam muito tempo em abstinência sexual, a polução noturna acontece como um modo do organismo ''descarregar'' o esperma acumulado.

Normalmente o homem tem ereções involuntárias durante o sono, que coincidem com a fase REM (rapid eye moviment), quando ocorrem os sonhos. A polução noturna acontece quando este homem tem sonhos eróticos e culmina com o popular ''sonho molhado'', a ejaculação não esperada. Estima-se que 50% dos adolescentes vão ter pelo menos um episódio de polução noturna durante sua maturação sexual.

Sabemos que a adolescência é uma fase de grande tensão sexual, com desejos reprimidos e muitas mudanças no organismo, propiciando ao jovem uma fase de dúvidas e surpresas com seu corpo. Por isso, é importante que os pais conversem e preparem seus filhos para esses acontecimentos, pois, às vezes, a primeira ejaculação de um menino acontece como polução noturna. O fato de acordar com a cama e o pijama molhado, sem saber o porquê, pode gerar culpa e até medo neste jovem.

Portanto, do mesmo modo que estamos acostumados a preparar as meninas para sua primeira menstruação (menarca) durante a adolescência, devemos conversar e esclarecer os meninos sobre sua primeira ejaculação, minimizando traumas e propiciando um amadurecimento saudável.

Mitos e Verdades

- Mito: um homem que não tem relações sexuais frequentes deve se masturbar para eliminar o sêmen acumulado.

- Verdade: a masturbação não deve ser utilizada como modo de eliminar o esperma, visto que o organismo tem meios próprios para isso; ela deve ser encarada como um modo natural da descoberta e manutenção da vida sexual no homem.

Juliano Plastina é urologista e membro titular da Sociedade Brasileira de Urologia