Todos os casais querem ser felizes, mas poucos conseguem. Para ser feliz, é preciso saber conversar, e para isso, é preciso saber ouvir. Aprendemos a falar, a ler e a escrever, mas ninguém nos ensinou a ouvir. Mas, atenção, quando eu digo ouvir, não estou me referindo ao ato de escutar o que o outro diz, mas ao comportamento de parar o que estou fazendo, voltar minha atenção para a pessoa e ouvi-la.
Ao nos comunicarmos, fazemos uso de muito mais do que a linguagem verbal. Quantas vezes, seu(sua) esposo(a) chegou em casa e perguntou: ''Tudo bem?''. E, você, com um tom ríspido, as mãos frias, o rosto ruborizado e um olhar fulminante, respondeu: ''Tudo''. Na verdade, você não estava nada bem; sua voz mentiu, mas o seu corpo (voz, mãos e rosto) respondeu de forma sincera. Porém, como não aprendemos a ouvir o outro, nem percebemos que não está tudo bem. E é este tipo de acontecimento que com o tempo vai minando o relacionamento.
As pessoas que sabem ouvir (de forma empática) e falar (de forma assertiva) têm mais sucesso nos relacionamentos. Ouvir empaticamente é ouvir se colocando no lugar do outro, buscando sentir, pensar como ele; é ouvir sem julgá-lo. E falar de forma assertiva é falar o que você pensa e sente, respeitando a si mesmo e ao próximo.
Leia mais:
Comportamento de risco aumentou infecções sexualmente transmissíveis
Programas focados em abstinência sexual não são eficazes, diz SBP
Evento em Londrina discute vida sexual em relacionamentos longos
Você sabia que colesterol alto pode levar à impotência?
Para ser feliz num relacionamento, é preciso saber ouvir a alma do seu cônjuge e falar como se os dois estivessem jogando frescobol, e não como se jogassem tênis, como escreveu Rubem Alves em ''As analogias do amor''. O frescobol é um jogo em que os dois se divertem, e mesmo que um tenha rebatido a bola 'meio torta', o outro faz de tudo para 'consertá-la'. O mais importante é que não há perdedor.
Ao contrário do que muitos pensam, o segredo de um bom casamento não está em uma noite de amor maravilhosa, mas na arte da conversa verdadeira. Nietzsche já escrevia sobre isso no século 18. ''Ao pensar sobre a possibilidade do casamento, cada um deveria se fazer a seguinte pergunta: você crê que seria capaz de conversar com prazer com esta pessoa até a sua velhice? Tudo o mais no casamento é transitório, mas as relações que desafiam o tempo são aquelas constituídas sobre a arte de conversar.'' Então, converse com seu companheiro(a), olhe-o(a), escute-o(a), fale dos seus pensamentos, dos seus sentimentos.
No relacionamento conjugal, existem os carinhos que se fazem com o corpo e com as palavras. Elogie seu companheiro(a), diga a ele(a) o quanto você o(a) admira, o(a) ama. Não deixe para amanhã a conversa que você pode ter hoje. Não deixe para amanhã o amor que você pode demonstrar hoje.
Mitos e Verdades
- Mito: ''Se de dia a gente briga, à noite a gente se ama.''
- Verdade: o casal que possui a arte da conversa tem mais prazer no ato sexual.
Gislene Regina Isquierdo, psicóloga clínica e organizacional, especialista em Psicoterapia Comportamental