Sol na medida
Existem sinais que são fortes indicativos de carência de vitamina D. Queda da saúde bucal, transpiração excessiva na cabeça, mudanças de humor repentinas, sensibilidade corpórea crônica são alguns deles. A principal fonte da vitamina D é o sol. Ela fortalece os dentes e os ossos, pois promove uma maior absorção de cálcio no sangue. A exposição ao sol por 15 minutos é saudável e deve ser regra.
Existem sinais que são fortes indicativos de carência de vitamina D. Queda da saúde bucal, transpiração excessiva na cabeça, mudanças de humor repentinas, sensibilidade corpórea crônica são alguns deles. A principal fonte da vitamina D é o sol. Ela fortalece os dentes e os ossos, pois promove uma maior absorção de cálcio no sangue. A exposição ao sol por 15 minutos é saudável e deve ser regra.