O consumo de alimentos ricos em ferro pode curar vários tipos de anemia e é importante em todas as fases da vida, mas, em especial, para gestantes, bebês e idosos. Beterraba, grão de bico, fígado de boi, gema de ovo de galinha, carne bovina e frutas frescas são alimentos ricos em ferro.

Evite um vermelho muito claro ou intenso. Essas cores desbotam mais rápido, não importa o tipo de tinta, xampu ou condicionador usados. Além disso, opte por um ruivo que combina com o seu tom de pele para deixar o look natural. Outro truque bacana é lavar o cabelo a cada dois dias. É bom também evitar o sol e usar xampus e condicionadores para cabelos tingidos.