Água mais refrescante
Apesar de saber a importância de manter o corpo hidratado, muitas vezes as pessoas se esquecem de beber água ao longo do dia. Águas saborizadas e aromatizadas além de refrescantes podem ajudar a criar o hábito de tomar água. Há opções com hortelã, carambola, limão siciliano, cravo da índia, alecrim, fatias de limão ou laranja. Crie sua água e hidrate-se.