Priorize o conforto

Antes de partir para peças da moda, estampas femininas ou mais sensuais, lembre-se que a sua principal intenção é conseguir se exercitar da melhor maneira. Sendo assim, é necessário avaliar que tipo de movimento vai ser executado e também qual é o local da prática. "As atividades outdoor pedem camisetas com proteção UV, um boné ou viseira, o uso de protetor de solar", comenta Cinthya Cardoso, educadora física pós-graduada em treinamento desportivo e dona de uma loja de artigos fitness.

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