Noticiário sem depressão

O excesso de notícias ruins pode nos deixar esgotados, estressados e atordoados. Mas também há muitos dados detalhando os efeitos negativos de nossa exposição a manchetes e notícias que se concentram exclusivamente - e sem piedade - no que é negativo. Então, gerencie o seu estresse: desligue-se literalmente, mude algum hábitos, interaja mais com as pessoas e evite assuntos negativos. Um animal de estimação pode mudar o seu humor e redirecionar suas atividades diárias.

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