m quarto arejado diariamente por, no mínimo, duas horas, é imprescindível para a saúde das vias aéreas. Famílias adeptas ao ar condicionado devem deixar o ar circular abrindo as janelas. Também é importante limpar os filtros periodicamente. O ideal é que o travesseiro seja trocado uma vez ao ano. Evite os de pena, pois ela é alérgena.
