Pensando em pegar um docinho? Então aposte no iogurte com morango. Uma pesquisa da University of Alabama, também nos EUA, descobriu que a sobremesa é especialmente interessante para as mulheres: voluntárias que consumiram meia xícara por dia perderam cerca de 2,5 centímetros de gordura visceral, pois quanto mais cálcio no organismo feminino, menos gordura ele acumula.