Suor & Saúde

O mito do colágeno
O colágeno é a principal proteína que faz parte da formação de tecidos como a nossa pele e também apresenta diversas outras funções. Assim como toda proteína, ele é formado por um conjunto de aminoácidos, da mesma forma como as paredes de uma casa são formadas de tijolos. Quando nós ingerimos colágeno ou qualquer outra proteína, nosso corpo quebra essa proteína e a divide em aminoácidos. Após isso, o próprio corpo vai produzir as proteínas que ele precisa naquele momento, colocando os aminoácidos (tijolos) da forma que achar que lhe convém.Na prática isso significa que não adianta muito se entupir de alimentos e suplementos com colágeno. O corpo vai utilizar o que ele quiser, da forma que quiser e nós não temos nenhum controle sobre isso. Ingerir kilos de colágeno não tem utilidade nenhuma, a não ser esvaziar nossa carteira. Passar colágeno na pele pensando que ele vai ser absorvido e fará a pele ficar mais firme é outra grande mentira. Isso é igual um homem passar leite no peito achando que daqui algum tempo vai conseguir amamentar.
Mas então porque é que existem tantos produtos à base de colágeno pra vender? Simples, porque as pessoas compram. Sempre que houver alguém querendo comprar alguma coisa, por mais inútil que ela seja, vai ter um monte de gente querendo vender essa coisa.