Sexo gostoso

Deixe o dia mais leve com sexo matinal
Uma boa forma de combater o mau-humor de acordar cedo e prevenir o estresse do dia junto com o seu parceiro é o sexo matinal. Diferente do noturno, em que o casal costuma estar cansado depois de um dia cheio de trabalho, o sexo matinal pode ser ainda mais prazeroso, tornando-se uma forma mais relaxante e despreocupada de começar o dia.
Os benefícios da relação sexual de manhã são comprovados, mas nem todos estão dispostas para isso logo depois de acordar. O melhor depende de cada pessoa, e quando os dois estão a fim, qualquer momento pode ser desculpa para o prazer e o bem-estar.
De acordo com uma pesquisa da educadora sexual Debby Herbenick, da Universidade de Indiana, nos Estados Unidos, o sexo matinal faz as pessoas se sentirem mais felizes ao longo do dia e ainda pode fortalecer o sistema imunológico .
Isso é explicado porque a relação sexual libera oxitocina, o chamado hormônio do amor, responsável por despertar uma sensação de físico e emocional. A substância ainda conecta o casal e proporciona mais felicidade durante o dia todo.
O sexo pela manhã também aumenta os níveis de IgA, um anticorpo que fortalece o sistema imunológico contra infecções. Além disso, eleva as taxas do hormônio estrogênio, deixando a pele, as unhas e os cabelos mais vistosos .
Outra vantagem do sexo matinal é que o nível de testosterona dos homens é muito mais alto após horas de sono - aproximadamente de 25% a 50% maior que em outros momentos do dia -, o que pode resultar em uma relação ainda mais prazerosa.
Sexo matinal não agrada a todos
A sexo faz bem e traz benefícios em qualquer horário do dia, desde que seja feito de modo satisfatório para os envolvidos. A dica é experimentar horários e definir o melhor para ambos, buscando estímulos e até mesmo hábitos que favoreçam o momento certo para os dois.