A felicidade é um estado de espírito que depende primeiramente das nossas atitudes. Apesar de passarmos por momentos difíceis e situações capazes de acabar com qualquer sorriso, insistimos em hábitos e costumes que nos distanciam da felicidade plena. Mesmo assim, é possível ser feliz adotando hábitos que tornam a vida um pouco mais leve e divertida, com menos críticas.
Dúvida? Então, experimente algumas dessas mudanças.

1 - Desista da sua necessidade de estar sempre certo
Muitas pessoas simplesmente não suportam a ideia de estarem erradas. Querem ter sempre razão, mesmo correndo o risco de acabar com grandes relacionamentos ou causar dor, para elas mesmas e para os outros. E não vale a pena, mesmo. Sempre que você sentir uma "urgência" de começar uma briga sobre quem está certo e quem está errado, pergunte a si mesmo: "eu prefiro estar certo ou ser gentil?"

2 - Desista da sua necessidade de controle
Tente, pelo menos, abandonar sua necessidade de estar sempre no controle de tudo e de todos. Sendo eles familiares, colegas de trabalho ou apenas estranhos que você conheceu na rua. Deixe que tudo e todos sejam exatamente o que são e você verá como isso irá o fazer se sentir melhor.
3 - Pare de culpar
os outros
Desista do desejo de culpar as outras pessoas pelo que você tem ou não, pelo que você sente ou deixa de sentir. Pare de abrir mão do seu poder e comece a se responsabilizar pela sua vida.

4 - Abandone papos autodestrutivos
Quantas pessoas estão se machucando por causa da sua mentalidade negativa, poluída e sempre derrotista? Não acredite em tudo o que a sua mente está te dizendo – especialmente, se é algo pessimista. Você é melhor do que isso.

5 - Deixe de lado
crenças limitadoras
Críticas sobre quem você pode ou não ser, sobre o que é possível e o que é impossível. De agora em diante, não está mais permitido deixar que as suas crenças restritivas te deixem empacado no lugar errado. Abra as asas e voe!

6 - Pare de
reclamar
Desista da constante necessidade de reclamar das coisas, pessoas, momentos e/ou situações que te deixam infeliz ou depressivo. Ninguém pode te deixar infeliz, nenhuma situação pode te deixar triste ou na pior, a não ser que você permita. Não é a situação que libera esses sentimentos em você, mas como você escolhe encará-la. Nunca subestime o poder do pensamento positivo.

7 - Esqueça o luxo
de criticar
Desista do hábito de criticar coisas, eventos ou pessoas que são diferentes de você. Nós somos todos diferentes e, ainda assim, somos todos iguais. Todos nós queremos ser felizes, queremos amar e ser amados e ser sempre entendidos. Nós todos queremos algo e algo é desejado por todos nós.

8 – Pare de tentar impressionar os outros
Pare de tentar tanto ser algo que você não é só para que os outros gostem de você. Não funciona dessa maneira. No momento em que você tira todas as máscaras e aceita quem realmente é, vai descobrir que as pessoas serão atraídas por você – sem esforço algum.
9 - Abra-se às mudanças
Mudar é bom. Mudar é o que vai te ajudar a ir de A a B. Mudar vai melhorar a sua vida e também a vida de quem vive ao seu redor. Siga a sua felicidade, abrace a mudança – não resista a ela.

10 - Esqueça os rótulos
Pare de rotular as pessoas, coisas e situações que você não entende como se fossem esquisitas ou diferentes e tente abrir a sua mente, pouco a pouco. Mentes só funcionam quando abertas.

11 - Deixe o passado
no passado
Eu sei, eu sei. É difícil. Especialmente quando o passado parece bem melhor do que o presente e o futuro parece tão assustador, mas você tem que levar em consideração o fato de que o presente é tudo que você tem e tudo o que você vai ter. O passado que você está desejando – o passado com o qual você agora sonha – foi ignorado por você quando era presente. Pare de se iludir. Esteja presente em tudo que você faz e aproveite a vida. Afinal, a vida é uma viagem e não um destino. Enxergue o futuro com clareza, prepare-se, mas sempre esteja presente no agora.

12 - Pare de viver a sua vida segundo as expectativas das
outras pessoas
Pessoas demais estão vivendo uma vida que não é delas. Elas vivem as próprias vidas de acordo com o que os pais pensam que é o melhor para elas, ou o que os amigos, inimigos, professores, o governo e até a mídia pensa que é o melhor para elas. Elas ignoram suas vozes interiores, suas intuições. Estão tão ocupadas agradando todo mundo, que perdem o controle das próprias vidas. Isso faz com que esqueçam o que as faz feliz, o que elas querem e o que precisam – e, um dia, esquecem também delas mesmas.