Criamos constantemente diálogos internos em nossa mente. Podemos viver no "Paraíso" ou no "Inferno" dependendo do que alimentamos em nossos pensamentos. Sei que não é fácil pedir para você simplesmente pensar positivo. Não é um processo fácil e nem sempre depende da "vontade" Mas por outro lado, há uma cultura exacerbada do pessimismo como forma de enfrentar os obstáculos da vida. Entenda que ser pessimista não te ajudará a buscar soluções e pode até trazer um sentimento de impotência diante das dificuldades. O primeiro passo é preciso estar aberto e observar seus pensamentos. Se você é do tipo de pessoa que até mentalmente fomenta reclamações e insatisfações, então é preciso mudar essa situação. Encare sua mente como seu templo, sua casa, sua paz interior. Não permita que este templo seja repleto de intrigas ou negatividade. O processo de auto-observação é constante - para a vida toda - e não adianta esperar mudanças radicais em pouco tempo. Vale a pena insistir em mudar seu padrão de pensamento. Não fuja dos problemas, da realidade, mas também não deixe que o rancor ou a desesperança domine sua mente. Viver é um processo único e pode sim ser uma experiência gratificante. Invista em você e não permita que sua mente seja sua maior algoz. Seu "templo" tem que ser um lugar de paz.
Autor desconhecido
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