Fé na vida

A influência das emoções negativas na nossa saúde

As emoções negativas podem vir de um término de namoro, um acidente, a morte de alguém querido, uma situação que nos exponha ao constrangimento, estresse, nervosismo, tristeza. Podemos nos encontrar em um momento de emoções tanto positivas quanto negativas em nossas vidas, o modo como lidamos com elas é o que define se afetará nossa saúde ou não. É importante deixar claro que uma vida completamente inundada de emoções positivas não é o mais saudável, temos de ter sempre equilíbrio entre nossos sentimentos e emoções, nem tanto yin, nem tanto yang. Podemos dizer que as emoções negativas não são de todo algo ruim, se equilibradas. Sentimentos de tristeza, solidão, nervosismo, ansiedade, são em determinadas situações de extrema necessidade, como por exemplo, o medo. Ele pode ser encarado como a falta de coragem, mas na verdade, nos impede de nos colocarmos em perigos que podem ser evitados.