Notícias

Faz isso não! Os perigos de copiar as celebridades fitness

11 fev 2016 às 09:41

Eles têm milhões de seguidores nas redes sociais e conquistam a fama pelos corpos esculturais. Em tempos de blogs e perfis fitness, atletas e adeptos de exercícios físicos expõem suas rotinas e ganham a atenção de muita gente.
Seja com uma dieta que promete "secar" em poucos dias, ou uma sequência de exercícios que garante tonificar "rapidinho" os músculos, a divulgação de treinos e planos alimentares na internet vem motivando principalmente aqueles que sonham com soluções imediatas.
Mas se por um lado existem diversos profissionais atuando com ética e conhecimento científico, por outro há muitas armadilhas nas entrelinhas. "As redes sociais exigem bom senso das pessoas. Fisiologicamente, cada corpo tem sua especificidade e, portanto, não existe uma receita única. Somente uma pessoa capacitada pode avaliar e prescrever o treino adequado", aponta o profissional de Educação Física, Antônio Eduardo Branco.
Ele é presidente do CREF da 9ª Região do Estado do Paraná. De acordo com a entidade federal, todas as denúncias, relativas ao exercício ilegal da profissão ou falsidade ideológica, são registradas através dos conselhos regionais.
No ano passado, o CREF9/PR visitou 2.545 academias e notificou 1.115 pessoas jurídicas por irregularidades.A entidade ainda encaminhou 360 indivíduos ao Ministério Público por falsidade ideológica e exercício ilegal da profissão. "Nosso trabalho é fazer com que a sociedade tenha consciência de que é preciso procurar um profissional registrado, pois além da ética, seguirá as normativas", afirma.
Entre as competências do profissional, Branco ressalta a solicitação de um diagnóstico médico sobre o estado geral de saúde do indivíduo e até a atuação em conjunto com um nutricionista para a construção de um programa (alimentação e treino), respeitando as características de cada corpo e organismo. "Um grande problema das orientações on-line é a falta de acompanhamento. O exercício passado à distância, não garante a execução correta e a avaliação, por exemplo, dos batimentos cardíacos do praticante", completa.

Continue lendo