No próximo sábado (14), a nutricionista Valéria Mortara promove o curso "A geladeira inteligente". A oficina tem o intuito de ensinar soluções práticas e saborosas para quem quer cozinhar em casa, mas tem a rotina apertada.

"Meu objetivo como nutricionista é que a as pessoas comam em casa, pois considero essa a forma mais saudável de se alimentar. Não acredito que a solução para falta de tempo seja comer em restaurantes todos os dias", aponta Valéria.

Receba nossas notícias NO CELULAR

WhatsApp Telegram

WHATSAPP: As regras de privacidade dos grupos são definidas pelo WhatsApp.
Ao entrar, seu número pode ser visto por outros integrantes do grupo.

Clique aqui para enviar sugestões de pautas,
imagens e dicas para o Portal Bonde

Durante o curso a nutricionista irá colocar as receitas em prática e dará dicas para uma alimentação de preparo rápido. "Vou ensinar as pessoas a prepararem refeições saudáveis com alimentos que já estão quase prontos em suas geladeiras. Vamos ampliar o cardápio a partir de coisas que já estão lá", explica. O curso não será voltado para vegetarianos.

As inscrições ão limitadas e custam R$ 80. Para maiores informações entre em contato com a nutricionista pelos telefones (43) 3342-2971 ou (43) 9 9190-0104.