Depois de uma noite mal dormida é muito comum a gente acordar com a cara inchada. Isso pode acontecer também depois de chorar bastante ou depois de ingerir bebidas alcoólicas. Para resolvermos esse problema e desinchar rapidamente, o Bonde reuniu dicas do site M de Mulher que vão te ajudar.

- Aplique compressas de líquido gelado em todo o rosto

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- Um dos truque para aliviar o inchaço do rosto é utilizar compressas de água ou chá de camomila gelados. Para isso, encharque um algodão com o líquido e coloque sobre o rosto, incluindo as pálpebras, com os olhos fechados. Deixe agir por cinco minutos e sinta o alívio imediato.

- Borrife água termal gelada no rosto no caminho para o trabalho

- Se está com muita pressa e não tem tempo para compressas, pegue um fraco de água termal da geladeira e vá borrifando o líquido no rosto a cada três minutos. A dica é ter sempre disponível esse produto e deixá-lo sempre resfriado, vai te ajudar nos dias corridos.

- Massageie o rosto na rotina de cuidados com a pele

Alguns movimentos simples ao lavar o rosto ou durante a aplicação de cremes no rosto funcionam como uma drenagem linfática que ajudam a minimizar inchaço de manhã.

Para evitar esse problema durante as manhãs, evite alimentos com sódio, glúten e leite uma hora antes de dormir, não tome bebidas alcoólicas até três horas antes de dormir e durma com um travesseiro alto, isso auxilia na circulação dos líquidos no rosto.