Todo mundo sabe que a prática de esportes traz benefícios ao organismo e melhora a qualidade de vida. Também é comum entre os médicos o consenso de que a natação é eficaz para combater a asma. Agora, um estudo da Universidade Médica de Taipei, em Taiwan, confirmou esta hipótese, mostrando que a natação pode ser um tratamento não-farmacológico eficaz para crianças e adolescentes com asma.

Segundo os autores, além de não provocar ataques de asma, como ocorre com outros esportes, a natação proporciona desenvolvimento físico e psicológico normal, bem como o aumento do volume dos pulmões e o desenvolvimento de boas técnicas.

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Para realizar a pesquisa, foram analisadas crianças com idades entre sete e 12 anos em dois grupos – um participou de um programa de natação por seis semanas, além do tratamento regular da asma; enquanto o outro fez apenas o tratamento convencional. Todas as crianças apresentaram melhora significativa em vários aspectos, como sintomas em geral, número de visitas ao médico, ronco, respiração pela boca e autoconfiança. Já os que fizeram natação mostraram um diferencial no que diz respeito aos benefícios adicionais no condicionamento físico.

Os autores destacaram que além de ser um ótimo exercício para as crianças com asma, a natação continuou mostrando benefícios para a saúde por pelo menos um ano após a conclusão do programa de natação. Sendo assim, os pesquisadores ressaltam que esta prática esportiva é uma abordagem complementar ao tratamento convencional de asma.