O organismo da mulher é preparado para, desde cedo, produzir e perder mais sangue. Devido aos hormônios, elas passam por TPM (tensão pré-menstrual), menstruação e menopausa. Tudo isso causa, às vezes, sintomas como cólicas, tonturas e irritabilidade. Para tentar ajudar as mulheres a passarem por esses períodos a profissional Mariana Almeida, formada em medicina tradicional chinesa, elaborou um manual gratuito com receitas naturais.

O 'Manual de Ervas para os Ciclos Femininos' traz receitas de chás e banhos. "Aqui no Manual, vamos encontrar saberes que nos ajudarão a compreender e viver melhor casa ciclo de nossa natureza", diz o material de Mariana.

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Uma das receitas utiliza chá da casca de tangerina, limão e anis estrelado e é indicada para quem fica mais cansada, sentindo peso nas pernas e até mesmo mais melancólica. As mamães também foram lembradas com receitas para cada fase específica como gestação, parto, pós parto e amamentação.

Para ter acesso ao material, basta acessar esse link. (Com informações do site Ciclo Vivo)