Drenagem é uma opção?
Uma pesquisa realizada pela Nielsen Company em 21 países mostra que no Brasil a maioria das mulheres sofrem de estresse. Ao todo, mais de 6.500 mulheres foram ouvidas e, entre as brasileiras, 67% vivem uma realidade estressante.
Na opinião de Anderson Cavalcante, especialista em desenvolvimento de competências e alinhamento estratégico, ao contrário do que se diz, acúmulo de tarefas não é o motivador central desse cenário. "Sabemos que nos últimos anos a mulher tem se dedicado a uma quantidade muito grande de atividades, mas o problema maior é que elas estão investindo em projetos que não fazem sentido. Ou seja, há um desalinhamento entre atitudes e missão de vida, nas perspectivas profissional e pessoal. É isso que tem gerado o sentimento de angústia e, também, frustração, dois catalisadores do estresse", explica.
Em países como França e Estados Unidos, o índice de mulheres estressadas ficou em, respectivamente, 65% e 53%.