É inegável a quantidade de afazeres que preocupam a mente feminina na atualidade. Com a conquista de sua participação no mercado de trabalho, as mulheres acumulam cada vez mais atividades, ficando com pouco tempo para cuidar de si mesmas. A higiene íntima, contudo, deve ser encarada como item essencial no dia a dia feminino, com cuidados específicos que podem ajudar a evitar problemas ginecológicos recorrentes.
Segundo Paulo Giraldo, ginecologista e obstetra, especialista em higiene íntima, há diversos mitos relacionados a este tema. "O fato é que atitudes simples – como usar o sabonete adequado, higienizar corretamente a região íntima, não usar roupas muito justas e não abafar o local – ajudam a manter equilibrado o pH natural da região íntima por mais tempo, ajudando a prevenir possíveis odores."
Além disso, pensando no tipo de calcinha usada, o médico reforça que, após a lavagem, a roupa íntima deve ser enxaguada exaustivamente para a retirada de resíduos químicos. Também é importante o uso de peças em tecidos não sintéticos, que favoreçam a ventilação local, e, quando possível, dormir sem calcinha ou com roupas largas para aumentar a ventilação da região. "A roupa íntima apertada pode dificultar a chegada de sangue oxigenado na pele da vulva, o que dificulta também a drenagem venosa e linfática", acrescenta.
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Assim, o cuidado com a escolha da calcinha é extremamente importante, mas nem sempre é um ponto levado em consideração. Uma pesquisa sobre hábitos das mulheres ao dormir, encomendada pela Dermacyd, demonstrou que 70,8% das entrevistadas prezam o conforto na hora de comprar lingerie, enquanto apenas 18,5% se preocupam com a saúde da região íntima.
Portanto, estar atenta à periodicidade de limpeza é essencial. A higienização correta deve ser feita pelo menos uma vez ao dia em climas mais amenos e de uma a três vezes ao dia em temperaturas mais quentes. Além disso, o uso dos sabonetes íntimos deve se restringir à higiene da parte externa da região genital. Esses sabonetes não devem ser utilizados para duchas vaginais (internas) nem para tratar infecções ou inflamações genitais. Os lenços umedecidos são úteis para a higiene fora de casa. Sua aplicação deve ser suave e o uso não deve ser abusivo, para não remover a camada protetora da pele. Os lenços hipoalérgicos com pH ácido, especiais para a região íntima, são os mais recomendados.